日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲



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  • 壽命長短天註定？ 錯！75?決於生活習慣！




商品訊息描述竹科腕隧道癥候群:



日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲

壽命長短天註定？ 錯！75?決於生活習慣！
腸道環境是健康的根本，
發酵食品正是能增加腸道好菌、打擊壞菌、提升免疫力的超級食品，
從裡到外，全方位為您守護身心靈的健康！

身體強健：對抗氧化、骨骼強健、保持血管韌性、預防過敏、便祕
外表年輕：使肌膚潤澤、美髮效果
心靈安適：保持健康的心、抗憂鬱、減緩壓力


作者簡介

白澤卓二（????????）
1958年出生於神奈川縣，擔任順天堂大學研究所醫學研究科?抗老化醫學講座教授。
畢業於千葉大學醫學系，並取得千葉大學研究所醫學研究科醫學博士學位。曾擔任東京都老人綜合研究所的老化基因生物標記研究團隊負責人。目前為日本抗老化（antiageing）醫學會會長。專門研究控制壽命基因的分子遺傳學、阿茲海默症的分子生物學等。並受到健康節目的邀請，解說防止老化的方法，由於內容簡單明瞭而廣受好評。有不少著作，主要有：《活到一百歲不痴呆的101個方法》（文春新書）、《啟動長壽基因的生活方式》（青春新書）等。

網址http://www.shirasawa-acl.net/

金丸繪里加（????????）
食譜監修，營養管理師╱料理家╱食品調理搭配師（food coordinator）。
畢業於玉川大學，現任女子營養大學講師。以做出美味、讓人綻放笑顏的料理為宗旨，持續創作出符合健康飲食的食譜。活躍於電視節目、書籍、雜誌及網路等各種媒體與領域當中。近期著作：《快速簡便的Lekue蒸烤盒便當菜》（小學館）、《給腎臟病患者的美味食譜》（保健同人社），共同著作《不依靠電器的涼爽生活》（河出書房新社）等。

■譯者簡介


黃邱
東吳大學畢業，從書本、漫畫、電影和電視劇學習到許多人生哲學。喜歡用自己的眼、耳朵，去看、去聽、去認識、去享受語言，所以開始學習外語，也開始解構、分析、感受語言帶來的謎題與訊息，翻譯是一條漫長的旅途，期盼一路上能遇到許多激盪腦袋的驚喜。


商品訊息簡述: 新竹物理治療



作者：白澤卓二 譯者：黃邱
分類：醫療?保健／養生保健 叢書系列：生活健康系列B370
出版社：世茂 出版日期：2013/5/30
ISBN：9789866097911
頁數：176



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